L'association L'EAU ET LE FEU
vous propose ses ateliers de
QI GONG
Le Qi Gong est un art énergétique interne qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Qi signifie « Le souffle », cette énergie primordiale présente partout et qui met tout le vivant en mouvement. Gong se traduit par travail et maîtrise.
Cette pratique ancestrale de mouvements lents, diffusée en Occident à partir des années 70, comporte de nombreux enchainements.
La pratique régulière du Qi Gong régénère la souplesse et la force du corps. Par l’action, lors du mouvement, sur les points et méridiens d’acupuncture, l’énergie « Qi » circulante dans le corps s’harmonise.
Le travail simultané sur la respiration et le placement de l’attention aident petit à petit à trouver la fluidité et se centrer sur soi dans la détente.
Nos ateliers sont sur Strasbourg en Alsace.
Le Qi Gong est accessible à tous.
Nos Ateliers - stages en 2025
Notre enseignement commun est fondé sur les Dao Yin, le Nei Yang Gong, les enchainements de la Chinese Health Qi Gong Association.
Chaque enseignant de l’association continue à se former, selon sa recherche, sa compréhension et sa perception personnelle de l’énergie.
Xing Shen Zhuang Fa
Réunir le corps et l’esprit
Le Xing Shen Zhuang Fa est la seule forme de daoyin qui se concentre exclusivement sur l’ensemble de la colonne vertébrale.
Cette forme rare cherche à ouvrir le corps et l’esprit en étirant et en relâchant les muscles, les nerfs et les fascias le long de la colonne vertébrale.
Les mouvements lents et doux, des cervicales jusqu’au coccyx, renforcent les organes internes, éliminent les obstructions subtiles et physiques, favorisent la souplesse et la bonne santé. Les 8 vaisseaux extraordinaires sont stimulés.
Animé par Cédric SIMONNOT
Dimanche 23 novembre de 9h-12h / 13h30-16h30
Centre sportif du Bon Pasteur Strasbourg
Tarif 70€
Stages de nos associations amies