L'association L'EAU ET LE FEU
vous propose ses ateliers de
QI GONG
Le Qi Gong est un art énergétique interne qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Qi signifie « Le souffle », cette énergie primordiale présente partout et qui met tout le vivant en mouvement. Gong se traduit par travail et maîtrise.
Cette pratique ancestrale de mouvements lents, diffusée en Occident à partir des années 70, comporte de nombreux enchainements.
La pratique régulière du Qi Gong régénère la souplesse et la force du corps. Par l’action, lors du mouvement, sur les points et méridiens d’acupuncture, l’énergie « Qi » circulante dans le corps s’harmonise.
Le travail simultané sur la respiration et le placement de l’attention aident petit à petit à trouver la fluidité et se centrer sur soi dans la détente.
Nos ateliers sont sur Strasbourg en Alsace.
Le Qi Gong est accessible à tous.
Nos Ateliers - stages en 2025
Notre enseignement commun est fondé sur les Dao Yin, le Nei Yang Gong, les enchainements de la Chinese Health Qi Gong Association.
Chaque enseignant de l’association continue à se former, selon sa recherche, sa compréhension et sa perception personnelle de l’énergie.
Pratique des spirales du Bagua Qi Gong 9h-12h
Des mouvements préparatoires nous permettrons de nous déployer dans les 3 plans de l’espace, nous permettant d’évoluer en conscience dans les 3 dimensions.
Ces préparations se combineront ensuite...
Pratique du bâtonnet de longévité du maître Chen Po Tuan – Tai Ji Bang 13h30 - 16h30
Méthode simple de purification et de mise en mouvement du qi visant à nourrir les
3 trésors (San Bao) par la conduite du qi, en développant l’écoute des sensations.
Nous pratiquerons la méthode préparatoire des « 8 postures de Chen Tuan » (« qi gong du soleil, de la lune et des étoiles ») qui fait écho aux 8 trigrammes de la tradition...
Animé par Cédric SIMONNOT
Dimanche 25 janvier 2026 de 9h à 16h30
Centre sportif du Bon Pasteur Strasbourg
Tarif 35€ pour une 1/2 journée
Tarif 70€ pour la journée
Pratiquer des mouvements du Qi Gong des Reins, marcher pour s’ancrer, harmoniser l’énergie circulante par le Jin Shin Jyutsu sont différentes méthodes pour nourrir notre énergie vitale.
Laissez vous surprendre per leur simplicité et leur puissance pour vous regénérer.
Le Jin Shin Jyutsu est un art du toucher ancestral pour harmoniser l’énergie vitale.
Animé par Myriam ZIRN
Samedi 10 janvier 2026 de 14h à 17h
Centre sportif du Bon Pasteur Strasbourg
Tarif 35€
L’hiver, période dédiée au repos et au calme nous regénère.
Stages de nos associations amies
