L'association L'EAU ET LE FEU
vous propose ses ateliers de
QI GONG
Le Qi Gong est un art énergétique interne qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Qi signifie « Le souffle », cette énergie primordiale présente partout et qui met tout le vivant en mouvement. Gong se traduit par travail et maîtrise.
Cette pratique ancestrale de mouvements lents, diffusée en Occident à partir des années 70, comporte de nombreux enchainements.
La pratique régulière du Qi Gong régénère la souplesse et la force du corps. Par l’action, lors du mouvement, sur les points et méridiens d’acupuncture, l’énergie « Qi » circulante dans le corps s’harmonise.
Le travail simultané sur la respiration et le placement de l’attention aident petit à petit à trouver la fluidité et se centrer sur soi dans la détente.
Nos ateliers sont sur Strasbourg en Alsace.
Le Qi Gong est accessible à tous.
Nos Ateliers - stages en 2026-27
Notre enseignement commun est fondé principalement sur les Dao Yin Yang Sheng Gong de Maitre ZHANG Guangde , le Nei Yang Gong de Mme LIU Yafei , l'école du Ziran Qi Gong de Maitre LIU Deming , le qi gong de Wudang, écoles Quanzhen Longmen ; en particulier lignée du Pur Yang -Chun Yang- transmis par Loan Chen Feng au sein de l'école de la Clarté Silencieuse.
Le Yang Sheng Gong est un Qi Gong traditionnel de longue vie. La méthode que nous aborderons est considérée comme un « trésor de vitalité » et est accessible à tous. Elle est divisée en trois parties de neufs mouvements et postures.
Lors de ce stage nous pratiquerons la première partie qui libère les articulations et renforce les tendons pour favoriser la circulation du qi et du sang.
Nous aborderons la troisième partie destinée à purifier le coeur-esprit et régénérer le qi originel. La deuxième partie, qui nettoie et ouvre les méridiens pour renforcer...
Samedi 14/11 de 14h à 17h et
dimanche 15/11 de 9h à 12h
Gymnase Bon Pasteur STRASBOURG
Tarif 70€
Animé par Cédric Simonnot
Stages de nos associations amies